EJ/18.1.2007

TehoTiimileiripäivä 14.1.2007 Vantaalla

Vuoden ensimmäinen TehoTiimileiripäivä vedettiin Vantaan Rajatorpassa, Jukaran dojolla Sunnuntaina 14.1.2007.

Pelkäsin etukäteen hieman sitä, saadaanko leirille porukkaa, kun uusi kausi on vasta alkamassa. Pelkäsin turhaan :) Lähes neljäkymmentä innokasta tulevaisuuden mestaria saapui Henry Lipposen 4 dan oppiin opettelemaan uusia asioita ja ehkä myös uusia harjoittelutapoja.

Aamutreenistä näin vain lopun, mutta todennäköisesti treeneissä oli harjoiteltu mm. otteen irroittamista, oman hyvä otteen saamista ja tällaisiin tilanteisiin omia tekniikoita. Niitä ainakin harjoiteltiin lopun mielikuvaharjoitteella, jossa porukka laitettiin makaamaan selälleen, rentoon tilaaan, silmät kiinni. Mieti miten teet tekniikan, siirry itsestäsi "ulos" ja katsele "itseäsi" kun teet tekniikan. Ippon ! Keskittymisen jälkeen vielä asia lihasmuistiin. Rauhallisella tempolla tandokurenshuna, yksinharjoitteluna edellinen mielikuvaharjoitus. Niin ne tekniikat ja tilannetaju kehittyvät !

Kun juttelin Henkan kanssa treenin lopuksi, hän totesi että onpa mukavaa vetää treenejä tällaiselle superporukalle. Intoa ja halua oppia on enemmän kuin riittävästi. Meidän yhteinen tehtävämme on hioa tämän porukan lahjakkaimmista judokoista ne tulevaisuuden "timantit"; mestarit :)

Kiitos kaikille treenaajille sekä Henkalle ja Ilvosen Markkulle !

Seuraava TehoTiimileiri on Nummelassa 4.2.2007 jossa pääsette tutustumaan mattotekniikoiden saloihin ja saatte varmasti uutta näkökulmaa mattojudoon. Kutsu tilaisuuteen löytyy tästä >>. Tervetuloa !

Niin... ja sitä ennenhän on alueleri josta kutsu löytyy painamalla tästä >>.

Erkki Jokikokko
Suomen Judoliitto
Etelä-Suomen alue
aluepäällikkö
www.es-judo.net
www.judoliitto.fi
18 1.2007

Tekniikkatreenien lopuksi mielikuvaharjoittelua	Rentoudu ja katsele itseäsi "ulkoapäin"	Irroita vastustajan ote...
tee siihen oma tekniikka.	Nyt teet saman asian jota äsken "katselit"	Tandokurenshuna
ilman vastustajaa, HYVIN !	Tulevaisuuden mestareita