Judon perusteet (päivä 2) 16.11.2002 Vantaalla Hakunilassa
|
|
Judon perusteet (päivä 2) 16.11.2002 Vantaalla Hakunilassa |
|
Maailman ensimmäinen alueen omilla kouluttajilla vedetty Judon perusteet saatiin kunnialla päätökseen ! Kursslaiset antoivat ensimmäisestä noin kuukausi siten pidetystä kurssipäivästä (lue raportti) hyvät arvosanat ja pikaisesti lukemani palautteiden perusteella tämä päivä oli vielä PAREMI kuin noin kuukausi sitten pidetty kurssin ensimmäinen päivä ! |
|
|
| Jan Eklund kurssilaisten piirittämänä | Juji-Gatame a'la Espoon Judokerho ? |
|
Päivä oli erittäin tatamivoittoinen. Aamu aloitettiin puolentoista tunnin ukemiharjoituksella, jossa opiskeltiin ja kerrattiin ukemi "lähtien pienestä isoon". Ukemi opiskeltiin täysin alkutekijöistään ja lopuksi kokeiltiin varsin vaativiakin ukemiharjotteita; ukemi kaverin olkapäiltä jne. Erilaisia ukemin harjoittelutapoja käsiteltiin kymmeniä ja uskon, että tästä osuudesta jäi varmasti mietittävää ja kotiinviemistä useille ! Sessio oli mielestäni erittäin hyvin valmisteltu ja toteutettu, ja siitä annettiin kiitosta myös palautelapuissa ! Ukemiosuuden jälkeen pidettiin vartin tauko, ja tatamilla jatkettiin. Nyt tutkittiin edellisenä kurssipäivänä jo osittain tutuksi tullutta liikeideaa myös matossa. Joustaminen ja uken voiman ja liikkeen hyväksikäyttö pääteemana. Runsaasti erilaisia, mielenkiinoisia harjotteita. Lopputatamiosuudella ennen ruokailua alustettiin ryhmätöitä ja aloiteltiin niiden tekeminen. Alla ryhmätöiden aiheita ! |
|
|
Ryhmätyöt tehtiin siten, että muodostettiin pareja, joille kurssin vetäjät antoivat jonkin ylläolevista tehtävistä. Kurssilaiset miettivät itse tilanteen ja tekniikan sekä harjoittelivat sen parinsa kanssa iltapäivällä tapahtuvaa esittämistä ja muille opettamista varten. Ruokatauon jälkeen pidettiin tunnin luento; aiheina edellisen kurssipäivän pääasiat, yleinen judoharjoituksen kulku, kuristusten ja käsilukkojen toiminta ja vaikutusmekanismit jne. Luennon jälkeen tositoimeen; pitkälle tatamijaksolle jossa jatkettiin hetki ryhmätöiden esittämisen valmistelua ja sitten töihin. alla muutamia videoklippejä em. aiheista. Täältä löytyy paljon lisää videonpätkiä |
|
|
|
| tori tekee
valehyökkäyksen, uke reagoi, tori tekee tekniikan (208 kt) |
uke aloittaa hyökkäyksensä, tori estää ja tekee oman tekniikan (216 kt) |
tori aiheuttaa reaktion ukessa spurttiaskeleella, uke reagoi; torin liike ja oma tekniikka (242 kt) |
|
Vaikeita tehtäviä, älynystyröiden hieromista, esiintymisjännitystä. Uskon että suurin osa kuitenkin nautti ryhmätöistä. Itse ainakin nautin niiden katsomisesta; Kurssilaiset osasivat; niinkuin clipeistä näkyy uskomattoman paljon hienoja tekniikoita, eikä "sormi noussut suuhun" yhdelläkään parilla. Oli ilo katsoa innostuneita ja oppimishaluisia judokoita; jotka tässä tatamiosuudessa toimivat samalla sekä opettajina että opiskelijoina. Me Etelä-Suomessa olemme alueena nyt yhden askeleen lähempänä Judoliiton uusitun koulutusjärjestelmän läpivientiä. Tämä kurssi on erinomainen ja tällä kouluttajaporukalla saamme kurssista kuin kurssista hyvän, kunhan Judoliitto antaa meille vaan raamit kursseille ja asianmukaisen koulutuksen kurssien vetämiseen. Kiitos tämän kurssin vetäjille Jan'ille, Frans'ille, Timolle ja Merville. Kiitos myös kurssilaisille ! Te kaikki yhdessä teitte tästä onnistuneen ja varmasti mieleenpainuvan koulutustilaisuuden. Meillä on erinomainen koulutusryhmä kasassa ! Mikäli haluat lähettää palautetta kurssista, voit tehdä sen lähettämällä postia osoitteeseen erkki.jokikokko@luukku.com tai kirjoittamalla vieraskirjaani. Erkki Jokikokko |