(24.4.2007) lainaus Tikkurilan Judokoiden www-sivuilta

MAMMA(JUDO)JUMPPA

Leo "lähtee"

Mokuso

Tai-Otoshin alkeet

Heippa hei ! tervetuloa mukaan.

Mammajudossa jumpataan yhdessä vauvan kanssa käyttäen judomaisia liikkeitä. Vetäjänä Paula Toroi. Ensimmäiset treenit pidettynä. Yhdeksän tomeraa vauvaa tatamilla.

MAMMA(JUDO)JUMPPA

Mammajudossa jumpataan yhdessä vauvan kanssa käyttäen judomaisia liikkeitä. Aikaisempaa judokokemusta ei vaadita. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden samanaikaiseen yhdessä oloon vauvan kanssa ja vanhemman kunnon kohottaminen. Liikkeet sopivat hyvin äidille raskauden jälkeen mutta myös isät ovat tervetulleita. Tämä on hyvä tilaisuus tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä ja nauttia liikunnanriemusta yhdessä uuden perheen jäsenen kanssa.

Harjoitukset ovat tiistaisin klo 11-12, 17.4.-29.5.2007 Hakunilan väestösuojassa (Harmokuja 1, Vantaa). Vappuna 1.5 ei ole harjoituksia. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen vaan mukaan pääsee tulemalla paikan päälle. Lisätietoja saa sähköpostitse paula.poyry@helsinki.fi tai puhelinnumerosta 050-5687018. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan internetsivuilla www.tikkurilanjudokat.fi.

Harjoituksiin voi osallistua yksittäin tai käydä koko kurssin. Kertamaksu on 5 euroa ja koko kurssi (kuusi kertaa) maksaa 20 euroa. Asusteeksi sopivat mukavat urheiluvaatteet. Erityisiä jalkineita et tarvitse sillä harjoituksissa ollaan paljain jaloin. Vauvalle kannattaa ottaa mukaan jokin sopiva alusta (esim. viltti), jolle vauvan voi tarvittaessa laskea.

Vetäjinä toimivat,

Paula Toroi os. Pöyry
(1. dan, 2006 Pohjoismaiden Mestari ja Maailman-cup 3.)
ja Leo Toroi 2,5 kk